发音
看每一个词的读音是否清晰准确。参考给出的建议，注意容易读错的元音、辅音或轻读弱读。
LangBox 播客
用播客练习听力与口语跟读
访问 learn.langbox.site 使用 LangBox Podcasts，跟随音画同步的双语文稿听播客、收藏生词，并逐句跟读练习。
使用 Google 账号登录即可体验：每 30 天提供 1000 万 Tokens 免费额度，大约可转写 8 小时音频。
- 支持平台
- 小宇宙
- Apple 播客
- Spotify
- RSS 订阅源
如何跟读播客单集
导入或打开播客单集
在 learn.langbox.site/podcasts 粘贴支持的公开播客链接，查看预计消耗的 token 并生成或打开文稿。
收听音频、对照翻译并收藏生词
播放同步音频，切换双语翻译显示，并将生词保存到当前单集和个人生词本中。
录制跟读音频以获取反馈
进入跟读模式，录音复述单句，并分别查看发音、节奏和语调三项练习指导。
精听与开口
逐句跟读录音，对照建议一步步改进
在单集页面切换到「跟读练习」。先听原声怎么读，再录下自己的声音，对照识别结果和具体建议回听修改。挑自己感兴趣的句子练就可以，不需要整篇按顺序读完。
原声示范01 / 12
Let’s take a moment to think about what comes next.让我们停下来想一想，接下来会发生什么。
识别结果
Let’s take a moment to think about what comes next.
- 发音
- 75/100
- 节奏
- 65/100
- 语调
- 68/100
- 试着把 “take a moment” 连起来读，词与词之间不要停顿太久。
- 注意听听原声里 “what comes next” 的句尾调子，用平常说话的自然语调读出来。
听原声、录音、看建议、再调整
听原句示范
仔细听原句的读法和停顿。可以单句重复播放，也可以在常规播放器里放慢速度。
录制跟读
允许麦克风权限后点击开始录音。找个安静的地方，按平时的说话节奏完整读完这句。
查看建议
看看模型听出了什么文字，以及发音、节奏、语调三个维度的反馈，挑一个最具体的细节来练。
听我的录音并调整
点击「听我的录音」对比原声找出差别。可以重新录一遍，也可以直接练习下一句。
评分说明
三个独立维度，清楚了解问题在哪
模型会比对原声与你的录音给出建议。转写文本仅显示模型听到了哪些词，即使识别出的文字完全一致，也不代表发音完全准确或自然。
节奏
看说话的速度、停顿的位置以及连读是否自然。即使每个词都读对，逐词蹦字听起来也会很生硬。
语调
看整句话的声音高低起伏和语气。问句的升降、强调的重音，都可以多模仿原声的语感。
这些分数仅供日常练习参考，不是正式考试成绩。自然的嗓音差异或正常的口音不是发音错误。如果背景嘈杂、录音太轻或说话内容不足，无法判断的项目会显示为「—」。即使是同一段录音，重复评估时的分数也可能会有所不同。
复习与记录
文稿、译文与生词轻松打理
在每一集里学到的好词好句，都能随时留下来反复复习。
双语文稿
可以自由切换原文与所选译文的双语对照、只看原文或只看译文。翻译内容生成后会保存在你的账户里；只要原文和目标语言一致，重新打开时直接读取，不会重复消耗额度。如果你更换了目标语言或原文字稿有所改动，才会重新生成。
单集生词表
在英语、西班牙语或法语单集中双击单词，就能查看词典释义，并一键加入本集词汇表。复习这期节目时，可以随时对照回顾。
个人单词本
加入单集的生词也会同步出现在你的个人单词本里。同一个单词无论在多少集里被标记，单词本中都只保留一条。如果从某一集中移除，单词本里仍然保留；如果在个人单词本中彻底删除，所有单集里的标记都会一起清除。
主要功能
为听力精听与口语跟读打造的学习工作台
同步阅读
文字跟着声音走，听哪句亮哪句
播放时文稿会自动滚动，正在播出的句子会高亮显示。点击任意句子或时间点，就能立刻跳过去重听。
- 可随时切换双语对照、只看原文或只看译文
- 支持单句循环播放，也可以调节为 0.75 倍等慢速播放
- 在当前浏览器中自动记住播放进度，下次打开继续听
说话人识别
分清谁在说话，听访谈不再混乱
多人聊天或采访节目里，清楚谁在发言更容易跟上思路。系统会自动区分声音，按说话人整理出清晰的时间轴。
- 可以把默认的说话人标签改成主播或嘉宾的名字
- 改好的名字会同步出现在文稿和导出的字幕里
- 75 分钟以内的单集都支持自动区分说话人
文稿列表
听过的节目整齐列出，随时回来复习
转写好的文稿会保存在你的账户中，按照节目自动分类。你可以按单集或节目名搜索，随时接着上次听。
- 自动保存播放进度，一键接着上次听
- 按播客节目清晰分类整理
- 长节目分段转写，先转好的部分可以先读
导入链接
支持常见平台的公开链接，粘上就能用
粘贴链接后，系统会自动读取节目名字、时长和预估额度。Spotify 链接会在公开 RSS 源中找到对应的音频来转写。
- 支持小宇宙、Apple 播客、Spotify 和标准 RSS 链接
- 输入节目地址时，可以挑选最近更新的 50 集
- 库里已经有人转写过的公开单集，不需要再花额度转写
链接说明
支持哪些平台和链接格式
请使用公开单集的分享链接。如果输入的是节目主页或 RSS 地址，可以在列表中挑一集开始转写。
- 单集最长时长
- 3 小时
- 说话人识别支持
- 75 分钟以内
- 每小时音频消耗
- 约 120 万 Tokens
| 平台 | 支持的链接格式 | 说明 |
|---|---|---|
| 小宇宙 | 单集分享链接（xiaoyuzhoufm.com/episode/…） | 暂不支持付费专栏和私密单集。 |
| Apple 播客 | 单集分享链接（带有 ?i=…）或节目主页链接 | 输入节目主页链接时，可以在最新 50 集中选择单集。 |
| Spotify | open.spotify.com 或 spotify.link 单集链接 | 会从公开 RSS 订阅源中匹配音频。不支持 Spotify 独家加密节目。 |
| RSS 订阅源 | 任何公开的标准播客 RSS 地址 | 可以从该源最近发布的 50 集中挑选单集。 |
| YouTube | 网页暂未直接接入 | 想在 YouTube 视频中使用，请搭配 LangBox 浏览器扩展。 |
导出与复习
文稿、字幕和生词都能导出使用
双语字幕文件
带有准确时间轴、译文和说话人名字，可在各类常用播放器中打开。
原文字幕文件
纯外语时间轴字幕，同样保留说话人姓名标注。
纯文本对话稿
按说话人分段整理好的纯文本，方便复制到 Notion 等笔记软件里细读。
生词同步记录
听英语、西班牙语或法语播客时双击即可查词，并能一键保存到个人单词本。
常见问题
关于播客与跟读练习的常见疑问
练习时需要安装扩展插件吗？
不需要安装任何插件。在浏览器中登录 LangBox 账号，打开单集页面切换到跟读练习，允许浏览器使用麦克风就可以开始。
为什么界面上没有综合总分？
发音准不准、语速节奏顺不顺、语调自不自然是不同的方面。LangBox 把这三项分开呈现，不会把识别文字强行拼成一个总分，也不会因为文字识别全对就把整句标绿。
我的录音会怎样被处理？
你的跟读录音会发送到 LangBox 及其配置的模型服务进行文本识别与口语打分。用来回听的录音文件仅保存在当前浏览器中，不会上传到云端音频库进行多端同步。
录音打分和翻译会扣除免费额度吗？
调用模型转写音频、评估录音或生成新翻译时，会消耗账户中的 Tokens 额度，可以在个人中心查看剩余量。之前已经生成过的翻译再次查看时直接打开，不消耗额度。
建议怎样安排跟读练习？
建议先挑语速适中、发音清楚的短句练习，先听懂原声再开口。每次试着改好一个小细节（比如连读一个短语或调好句尾声调），不用过分纠结分数高低。
免费额度怎么计算？
公测期间登录 Google 账号后，每 30 天可获赠 1000 万 Tokens 基础额度。开启说话人识别时，1 小时音频约消耗 120 万 Tokens，这段额度大约可以转写 8 小时音频。别人已经转写过的公开单集，你可以直接打开阅读，不用再次消耗额度。
支持转写哪些语言的播客？
支持绝大多数常见语言，包括英语、中文、日语、韩语、西班牙语和法语等。文稿的译文会根据你在 LangBox 账户里设置的目标语言来生成。
转写和说话人识别准确吗？
文稿由成熟的语音模型生成，发音清楚的对话转写效果很好，人名或生僻专有名词可能偶有误差。说话人识别在 2 到 4 个人聊天时效果最好；超过 75 分钟的单集会生成完整的文稿，但不会单独标出说话人名字。
可以直接输入 Spotify 链接吗？
可以，只要这档节目同时在公开播客网络发布。由于 Spotify 自身音频有版权保护，系统会通过公开 RSS 源找到对应的音频进行处理。只有 Spotify 独家发布的节目无法转写。
转写一期节目需要多久？
大部分单集几分钟就能转好。长音频会分成几段依次处理，转好一段就能直接先看一段，不需要一直停在页面上等待。
音频和文稿内容保存在哪里？
系统会读取公开音频生成文稿。小宇宙单集播放时使用官方原始音频；Apple 播客、Spotify 与 RSS 来源的音频会在系统里保存一份以便平稳播放。文稿、说话人名字和你保存的生词都存放在你的个人账户中。
更多用法
配合更多 LangBox 工具一起学习
挑一集播客，开始今天的跟读练习
听懂每一个句子，自然自信开口。配合双语文稿、发音反馈和生词整理，一步步练好听力和口语。
进入 LangBox 播客
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